Thoát khỏi sự trì trệ và mông lung
Thiết lập lại cuộc sống trong 30 ngày
Vấn đề ở đây là
Mục tiêu ta đang theo đuổi bấy lâu nay đã sai từ đầu rồi
Tui không thích nhai lại, nhưng đây có phải là bạn?
Trì hoãn, không kỉ luật, thiếu động lực, lướt điện thoại và phí thời gian quá nhiều?
Nếu như vậy thì hãy đăng ký ngay chương trình Coaching trị giá 99$ này, với phương thức cải thiện mới được khám phá bởi 1 nhà sư giác ngộ trên đỉnh Himalaya (kế bên hang của Yeti) này
Không, tui sẽ không làm vậy với ông
Thành thật là vấn đề này không có gì mới cả, ông không cần cách thức gì mới cả
Ông chỉ quên đi những ý tưởng cốt lõi và đang quá tin vào 2 dụ dỗ ngon ngọt này:
Lời dụ dỗ phải “tối ưu hóa” mọi thứ
1 là làm nhiều hơn, 2 là làm tốt hơn, 3 là làm nhanh hơn
Trớ trêu thay, đây là tư duy đang làm ta thụt lùi
Ta đang bám víu vào một đường lối cãi thiện cũ
Đúng là nó đã rất hiệu quả và cho ta định hướng
Nhờ cải thiện “tối ưu” nên ta mới được như bây giờ, fit hơn, tự tin hơn, có nhiều cơ hội hơn
Nhờ nó nên ta mới thấy mình không vô dụng trong suốt những năm qua
Hãy thành thật đi, khi những sự hào hứng và tiến bộ ban đầu vơi đi, những vết nứt dần xuất hiện
Ta không bao giờ cảm thấy đủ đầy.
Lúc nào cũng dòm ra phía sau, tự trách vì những thứ mình làm chưa xong, hoặc có thể làm tốt hơn, nhanh hơn.
Nhìn ra phía trước và nhìn thấy viễn cảnh tuyệt vời mà mình có thể sẽ đạt tới, những tiềm năng mà mình đang bỏ lỡ
Ta không bao giờ sống trong hiện tại, ta sống trong quá khứ, tương lai và sự so sánh. Lúc nào cũng đang cố để bắt kịp
_edited.jpg)
“gương mặt mệt mỏi”
“còn phải viết Email nữa”
“YouTube tuần này ít view vậy?”
“sao mình không làm việc mà lại chụp hình?”
“nhiêu đây tuổi rồi sao chưa thành công?”
Đây là vấn đề cốt lõi
Rằng ta đang áp dụng đường lối cải thiện cũ cho giai đoạn mới — đang chọn cách chơi đồng đoàn khi mình đang là Kim Cương
Hỏi thật đấy ông có bao giờ nghĩ, thay vì làm thêm ta có thể làm ít lại không? làm tốt hơn với tốt vừa đủ? làm nhanh với chậm mà chắc hơn?
Vì rõ ràng cái cách mà ông đang dùng, nó có còn hiệu quả như vậy không?
Nghe nó rất hợp lý nhưng chắc chắn ta thấy nó rất khó để ứng dụng
Đối với người khác làm ít hơn là sung sướng nhưng đối với mình nó là cực hình
Vì ta vẫn còn bám vào “The Perfect Man — hình mẫu đàn ông lý tưởng” trong đầu và dùng nó làm động lực, nhưng đây là ảo tưởng
Lời hứa viễn vông về “The Perfect Man”
Nói thẳng, cải thiện với mong muốn trở thành người đàn ông lý tưởng này không khác gì một người mới bảo mình muốn là người giỏi nhất
Đây là 1 ảo tưởng vô căn cứ và vô bổ
6 múi, hút xì gà, sở hữu 1 cái yatch với biết bao nhiêu em siêu mẫu
Hay nhẹ nhàng là những lời hứa như “bạn sẽ trở thành hình mẫu lý tưởng nếu bạn cố gắng”
Rằng hãy cứ tiếp tục cải thiện, hustle and grind, theo đuổi 1 một cả chục mục tiêu để tới 1 ngày bạn sẽ trở nên hoàn hảo
Hãy nhắm mắt lại, hình mẫu đó chắc chắn sẽ hiện ra vì ai cải thiện bản thân cũng có cả!
Bạn sẽ gạch hết việc cần làm trong to-do list vì quá năng suất
Có thể đi du lịch và mua tất cả mọi thứ vì quá giàu
Bench 150kg và chạy Marathon vì quá fit
Nó không xấu nếu ta có ý chí cầu tiến và muốn cải thiện bản thân, chỉ là cái kỳ vọng để trở nên hoàn hảo nó ngớ ngẩn, có khi còn có hại
Ngớ ngẩn vì hoàn hảo, giỏi nhất và lý tưởng so với cái gì? Trong đám bạn của ông? Hay trong khối hay trong nguyên cả thế hệ trẻ này
Tất cả chỉ là do tâm trí của ta tạo nên mà thôi, ta tự tạo nên cái hình mẫu lý tưởng này rồi bắt mình làm theo, hay là ta nghe những người trên mạng bảo “người đàn ông như này như kia” và cũng bắt chước làm theo
Đó chỉ là những mơ tưởng mà thôi, ta đang cảm thấy “sướng” thẩm du tâm trí và không hành động
Nó có hại vì ta nghĩ: “Đây là mục tiêu của tui nên mơ tưởng cho tui thêm động lực mà”
Nhưng thật sự đó là động lực đi đôi với sự cầu toàn và tự trách — Kì vọng là con dao hai lưỡi
Hãy thử nghĩ đi, nếu trong đầu ông có duy nhất 1 mục tiêu là trở thành người đàn ông hoàn hảo này
Điều gì xảy ra khi ông thất bại hay làm không đủ chỉ tiêu mình đề ra?Khi ông tự làm mình lo âu và choáng ngợp vì phải tung hứng trăm công nghìn việc trong 1 ngày?
Nếu nó không tối ưu, không đúng theo ý “người đàn ông hoàn hảo” này thì thôi khỏi làm luôn đi
Kỳ vọng càng cao, té càng đau — đó là vì sao ta đang mắc kẹt đó
Hay là ngưng “điên rồ”
"Điên rồ là khi bạn làm đi làm lại một việc nhưng lại mong chờ kết quả khác đi." - Albert Einstein
.jpg)
Ta đẩy bản thân tới kiệt quệ trong ngày có “hứng”
Nằm tự trách và tự phá hoại trong những ngày nghỉ bất đắc dĩ
Sự thật đang nằm ngay trước mũi, ta đã luôn cố tối ưu hóa mọi thứ với mong muốn trở thành người đàn ông lý tưởng này.
Hỏi sao ta không bao giờ đủ đầy và lo âu tột độ, vì ta đang chạy quá nhanh tới 1 mục tiêu không có thật mà không hề hay biết
Ta đẩy bản thân tới kiệt quệ trong ngày có “hứng”, nằm tự trách và tự phá hoại trong những ngày nghỉ bất đắc dĩ
Hỏi thật đấy, nếu cách cải thiện cũ của ông không còn hiệu quả, thì nó có khôn ngoan để ta thay đổi không?
Nếu có thì 30D là dành cho ông (thấy mượt không?)
Giới thiệu 30D III
Sau 2 đợt 30D, tui đã ngộ ra là 30D III không chỉ là một khóa học/ thử thách cải thiện thông thường.
Đây là hệ thống cải thiện bản thân tập hợp các ý tưởng và kỹ năng cốt lõi nhất giúp ta định hướng và xây dựng kỷ luật bền vững.
Dành cho những người đã quá mệt mỏi cải thiện bản thân bề nổi, lúc nào cũng làm nhiều hơn, và cảm thấy quá tải bởi quá nhiều lời khuyên trên mạng
Bề nổi & cốt lõi
❌ Cách thông thường
“Điền vào cái Habit Tracker, mua cái Planner, thức dậy lúc 5AM”. Những lời khuyên ngắn hạn và bề nổi — nghe thú vị lúc đầu nhưng không bao giờ duy trì được
✅ 30D III
30D là một lộ trình 30 ngày tinh gọn, tập hợp những ý tưởng cốt lõi nhất giúp bạn định hình tư duy để từ đó bạn có động lực để tự làm những điều thật sự quan trọng
Điều khác biệt
Các bạn trong 30D I
Triết lý và câu chuyện đằng sau 30D III
Phần này khá dài và lan man (cố tình), nếu không thích thì có thể lướt qua
(tui không giận nhưng nếu đọc được thì tốt quá)
Sau 2 đợt 30D vừa rồi, tui rất lạc lối, không biết vì sao nhiều bạn lại “như vậy”, nhiều bạn đã biến mất sau khoảng 2 tuần
Còn nhiều bài tập mình giao, rất ít bạn hoàn thành đúng deadline, nếu có thì cũng không duy trì được
Cái Habit Tracker mình yêu cầu check-in mỗi ngày cũng dần trở nên thưa thớt
Tui không thật sự hiểu mình đã làm gì sai? Mình đã thiết kế bài tập từng bước từng bước một rất kỹ mà?
Sau vài tháng ngưng 30D (30D II kết thúc hồi cuối tháng 10), tui đã ngộ ra nhiều điều
Mục tiêu của anh Idol
Mục tiêu của mình
Một trong những vấn đề lớn nhất là ta đã sai vào những bước đầu rằng những mục tiêu ta vốn đang theo đuổi trong suốt 30 ngày đã sai mất rồi
Đó là vì sao nhiều người mất động lực giữa chừng, không làm bài tập và không check-in như vậy, vì họ đang theo đuổi mục tiêu của người khác
Quá nhiều bạn còn bị lậm vào cái lời hứa của “người đàn ông lý tưởng” nên thành ra đang cố làm quá nhiều thứ cùng 1 lúc
Thậm chí, chính bản thân tui cũng nằm trong đây!
Đây chính là chất xúc tác để tui thiết kế lại hoàn toàn 30D III, với cách thức triển khai, nội dung hoàn toàn mới
Trước hết, tui đã vạch ra 1 cái sườn bài và tự thử nghiệm lên mình. Đây là kết quả sau hơn 1 quý:
Tui đang cải thiện và thật sự tận hưởng nó, để thức dậy mỗi ngày hào hứng với việc mình cần làm
ĐÈN
Chắc tín hiệu rõ ràng nhất là tui vẫn ở đây làm YouTube và mở lại 30D đợt III này
Tui cuối cùng đã hiểu mục đích sâu xa nhất của 30D — giúp những bạn mới trong cải thiện bản thân đang mắc kẹt với đường lối cải thiện cũ
Tui muốn 30D đủ đơn giản để người mới làm theo, bền vững chứ không sáo rỗng như những lời khuyên ngoài kia, thay đổi tư duy chứ không truyền động lực ngắn hạn
Trước hết, nó không gì xấu hổ để là “người mới” (tui chỉ dùng người mới để ta dễ hình dung)
Đã từng là 1 người mới như vậy, nên tui cũng rất hiểu nên tui đã thiết kế 30D cho chính bản thân hồi xưa và sau đây là vài sự thay đổi:
30D III có gì mới?
Tính năng mới
.png)
Hệ thống 30D
Tập hợp các ý tưởng và kỹ năng cốt lõi nhất giúp ta định hướng và thiết lập lại cuộc sống
Cộng đồng cải thiện riêng
Học hỏi, bàn luận và động viên nhau trong Học Viện Cải Thiện trên nền tảng Skool
Mới: Hơn 5 cái Lecture Recording của 2 đợt 30D vừa rồi
Chuyên sâu về đặt mục tiêu, tìm cái tại sao, động lực và sức khỏe tinh thần
Tài liệu chi tiết
Bài tập hằng ngày, hằng tuần, Habit Tracker Sheet, BEFORE & AFTER 30D Test để tự đánh giá
Mới: 28 bài học cho 30 ngày
28 bài học cốt lõi về nghỉ ngơi, mục tiêu, cái tại sao, lên kế hoạch và hành động
Cách thức triển khai mới
Tự học
Học trên Zoom
Thay vì nghe tui yap trong suốt 2 tiếng mỗi tuần, ông sẽ tự học bằng các bài học mỗi ngày (như trên) và ta chỉ có lên Zoom để bàn luận cùng nhau mà thôi
Ta sẽ không bị quá tải thông tin và có thể coi lại các bài học bất cứ khi nào
Mỗi người có trách nhiệm hoàn thành bài tập đúng Deadline, cập nhật tiến độ trong nhóm.
Bài học mới
28 bài học trong 4 tuần
Cảm nhận của anh em trong 30D II
30D I Field trip cùng anh em
Có cả ảnh và video
Tham gia 30D III
Tui và anh em đang chờ ông!
Hệ thống 30D
Nhập Tên và Email để nhận báo giá ngay!
.png)
Số người đăng ký
Deadline đăng ký
15/30
Nếu hết chỗ, hay đã quá deadline thì ông phải đợi thêm 1 tháng nữa để tới lượt mình (hoặc không, nếu không có 30D đợt sau)
9PM Thứ 4
05/03/25
Còn thắc mắc?
Hãy liên hệ với quản lí của tui (Gigi)
-
Zalo: 0898179738